Einzelsitzung Stressabbau

Ursachenfindung & Lösungswege erarbeiten 

1x Einzelgespräch per Telefon/ Face to Face oder Skype   

  • Erkennen und Umstellen alter Gewohnheiten
  • Erstellen leicht umsetzbarer Lösungsansätze     

 



66 Tage Stressabbau Coaching

Gemeinsame Erarbeitung Deiner persönlichen Stressthemen

    

     

      9 x Einzelgespräch per Telefon/ Face to Face oder Skype   

  • Erkennen und Umstellen alter Gewohnheiten
  • erstellen leicht umsetzbarer Lösungsansätze
  • Praxisaufgaben für die tägliche Umsetzung
  • Achtsamkeit/ Selbstliebe/ Probleme mit Mitmenschen lösen/ 
  • Emotionale Entscheidungen angehen/ Zielfindung/ Dankbarkeit entwickeln/ Routinen/ Hausaufgaben
  • Herausforderungen im Alltag lösen


      1 x Whatsapp Audio (SOS)  

  • 20 min Rückfragen-Probleme Woche 1

       1x Whatsapp Audio

  • 20 min Vertiefung Woche 1

       8 x Whatsapp Audio (SOS)

  • 10 min Rückfragen-Probleme 

       8 x Whatsapp Audio

  • Vertiefung Woche 2-7   

                                          

 


 

 

Um wirklich dauerhafte Erfolge zu erzielen, empfiehlt sich dieses Coaching von 66 Tagen. Diese Zeit benötigt unser Kopf, um alte Gewohnheiten gegen neue auszutauschen und sie beizubehalten.  


Mitbringen solltest Du Eines: 

 

Nämlich Deinen festen Entschluss JETZT aus ganzem Herzen ins TUN zu kommen, Energie, Zeit und auch Geld in Dich zu investieren um Deinen Stress, ständige Sorgen, Ärger mit Deinen Mitmenschen zurück zu lassen und ein neues viel dankbareres und glückliches LEBEN zu beginnen.