Kleine Heide Radtour

     Tagesworkshop & Rundtour durch die Ostheide

 195,-Euro


Dieses ungewöhnliche AKTIV-TRAINING verbindet Lernen mit Spaß und Bewegung mit Ruhe.

                                                     

  • Du lernst wieder optimistischer zu denken
  • Im Alltag mehr Energie aufzubauen und Herausforderungen einfacher anzupacken
  • Du bekommst extrem wertvolle Methoden vermittelt, die Dir einen entspannteren Alltag mit mehr Leichtigkeit, Kraft und Energie garantieren 
  • Du wirst nicht stumpf in einem Raum zu sitzen, sondern das Ganze spielerisch auf unserer Heideradtour festigen
  • Unser kleines Heidepicknick lädt zum Verweilen ein

Termine: 

28.März 2021                  

Braunschweiger Hof- Bad Bodenteich

 



Stressräuber - Radtour

     2 Tagesworkshop & Rundtour

durch die Heide

 369,-Euro


Das wohl außergewöhnlichste Stressabbau-Training

in  wunderschöner Natur

                                          

1. Morgenroutinen in der Natur

  • gemeinsamer Start in den Tag 

 

2. Methoden für einen schnellen Stressabbau

  • Wie Du sofort ruhiger wirst
  • Wie Du auf Knopfdruck zu mehr Energie kommst
  • Wie Du Glück & Freude wieder empfinden lernst
  • Wie Du wichtige Entscheidungen schnell triffst
  • Wie Du dich durch einfache Veränderungen vor Verletzungen anderer  schützen lernst 

 

3. Erarbeitung persönlicher Lebens-Ziele

 

4. Achtsamkeitsübungen in Wald, Feld & Heide

 

5. Fahrradtouren durch die Ostheide

  • zwei einzigartige Rundtouren durch urige Bauerndörfer, Wald, Feld und Heide 
  •  Outdoor Picknick

6. Zeit nur für Dich 

  • zum Ausruhen oder lesen

7. Intensiver Erfahrungsausstausch

  •  Lösungsansätze erarbeiten
  • Gleichgesinnte finden

 

9.   Ausklang

  • 2x gemeinsames Abendessen
  • Spaß haben
  • Freude teilen   

 


Termine: 

10.& 11.April  2021                   

Brunnenhof- Kölau

 



Gerne sind wir Dir bei Deinen Übernachtungswünschen behilflich. Beachte bei Deiner Reiseplanung das unsere Seminare bereits Freitags um 18.00 Uhr beginnen und erst

Sonntag gg.18-19 Uhr enden. 

 

 

Unsere Termine folgen in Kürze. 



 

Was Du bei Deiner Teilnahme beachten solltest: 

 

 

Du darfst gerne Dein eigenes Fahrrad mitbringen.

Wir können Dir aber auch gerne unseren Fahrradhändler hier vor Ort vermitteln. 

 

Der Fahrradtyp ist vollkommen egal.

Bedenke jedoch dass wir gerade in Wald und Heide auch mal auf  unbefestigten Wegen unterwegs sein werden und  gegebenenfalls auch mal schieben müssen. 

 

 

Wir werden täglich eine Tourenlänge von 30-50 km absolvieren.

Das hängt ganz vom Anspruch der Strecke ab. Du solltest regelmäßig und gerne Fahrrad fahren, um die Strecke entspannt mitfahren zu können. Selbstverständlich machen wir unterwegs Pausen. 

 

E-Bikes sind willkommen.

Die E-Biker werden allerdings gebeten nur mit wenig Unterstützung zu fahren. Die Geschwindigkeit  der Touren wird sich eher an den "normalen" Radlern orientieren. 

 

Du bist nicht ganz gesund?

Solltest das der Fall sein, kläre dein Vorhaben bitte

mit Deinem Arzt ab. 

 

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung...

Wir möchten gerne wetterunabhängig sein und radeln bei (fast) jedem Wetter. Daher sorge für Zwiebel-Look und wetterfeste Kleidung. 

 

Seminarzeiten 

Bitte beachte, dass das Seminar bereits am Freitag um 18 Uhr mit der Begrüßung und Einführung beginnt, so dass wir am Samstag gleich mit der Morgenroutine und den Zielsetzungen ohne Zeitverlust beginnen können.  Am Sonntag endet das Urlaubsseminar nicht vor 18 Uhr.  

 

Alle  Aktiv-Seminare werden in Bad Bodenteich bzw. in Kölau stattfinden. 

Bad Bodenteich - www.braunschweiger-hof.com 

Kölau- www.hotel-brunnenhof.de 

 

Du kommst von außerhalb und möchtest hier übernachten?

Dann gib uns kurz Bescheid. Wir leiten Euren Wunsch gerne weiter.